Get in your ROUTINE - Mit Deiner pilaME® 30 Tage Pilates Challenge!
Motivation - Regelmäßigkeit - Abwechslung - Training bequem von zu Hause aus
Du willst fit bleiben? Dranbleiben an Deiner regelmäßigen Bewegungsdosis? Am Liebsten täglich in kurzen Einheiten trainieren? Den inneren Schweinehund besiegen? Dann ist dieses Onlinetraining genau das Richtige für Dich!
Unsere Spezialist:innen im Bereich Pilates und Physiotherapie haben dieses funktionelle Muskelaufbautraining nach der Pilatesmethode für Dich entwickelt.
30 kurze Einheiten gefüllt mit je 15 Minuten geballtem Pilatestraining. 30 Trainingstage, die auch Deinen Körper nachhaltig verändern werden: straffer, kraftvoller, definierter, rundum fitter.
In Deinem persönlichen Memberbereich warten dreißig professionelle und abwechslungsreiche Online-Trainingseinheiten auf Dich: vom Ganzkörper-Pilates-Flow, über Pilates & Cardio, als Intervall- und Zirkeltraining, bis hin zu Stress-Release, Wake-Up Pilates u.v.m.. Diese Abwechslung gepaart mit jeder Menge Motivation, werden auch Dich kinderleicht in Deine neue Bewegungsroutine bringen.
Feel the MAGIC in your daily ROUTINE!
Das Programm steht Dir ganze 3 Monate zur Verfügung!
Die Challenge wird nicht von Deiner Krankenkasse bezuschusst.
Zusätzliche Gratis-Features für Dich:
Solltest Du einen Company- oder Gutscheincode haben, kannst Du diesen im nächsten Schritt im Feld "Gutscheincode" eingeben.
Die Kursgebühren werden dann bei der Bestellung entsprechend rabattiert.
Motivation - Regelmäßigkeit - Abwechslung - Training bequem von zu Hause aus
Du willst fit bleiben? Dranbleiben an Deiner regelmäßigen Bewegungsdosis? Am Liebsten täglich in kurzen Einheiten trainieren? Den inneren Schweinehund besiegen? Dann ist dieses Onlinetraining genau das Richtige für Dich!
Unsere Spezialist:innen im Bereich Pilates und Physiotherapie haben dieses funktionelle Muskelaufbautraining nach der Pilatesmethode für Dich entwickelt.
30 kurze Einheiten gefüllt mit je 15 Minuten geballtem Pilatestraining. 30 Trainingstage, die auch Deinen Körper nachhaltig verändern werden: straffer, kraftvoller, definierter, rundum fitter.
In Deinem persönlichen Memberbereich warten dreißig professionelle und abwechslungsreiche Online-Trainingseinheiten auf Dich: vom Ganzkörper-Pilates-Flow, über Pilates & Cardio, als Intervall- und Zirkeltraining, bis hin zu Stress-Release, Wake-Up Pilates u.v.m.. Diese Abwechslung gepaart mit jeder Menge Motivation, werden auch Dich kinderleicht in Deine neue Bewegungsroutine bringen.
Feel the MAGIC in your daily ROUTINE!
Das Programm steht Dir ganze 3 Monate zur Verfügung!
Die Challenge wird nicht von Deiner Krankenkasse bezuschusst.
Zusätzliche Gratis-Features für Dich:
- Regelmäßige kostenlose pilaLive Trainings mit unserer Expertin, Christina Frisch, für Dich als pilaMember
- Gesundheitswissen und wertvolle Alltagstipps
Solltest Du einen Company- oder Gutscheincode haben, kannst Du diesen im nächsten Schritt im Feld "Gutscheincode" eingeben.
Die Kursgebühren werden dann bei der Bestellung entsprechend rabattiert.
Course plan
Extras
Let's Go Challenge.
Pilates Core.
Happy Pilates.
Haltung Bewahren.
Atmung, Arme & Pilates.
Pilates am Morgen.
Pilates Circuit.
Pilates, Beine, Hüften, Becken.
Stabilisierendes Pilates.
Abend Routine.
Total Body Pilates Flow.
Finde Deine Mitte.
Knackiges Intervall.
Mood Booster.
Pilates Flow & Bauch.
Standing Pilates.
Entspannter Nacken.
Pilates Faszien.
Kraftvolles Pilates.
Kein Schnickschnack.
30-20-10.
Stress Release.
"Mobility"
Dynamisches Pilates.
Happy Rücken.
Nach Herzenslust.
CardioLates.
Joseph's Standard.
Quick & Dirty.
Challenge Finale.
REWARD DAY
DEIN UPGRADE
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