pilaME® ist Dein Personal Pilates-Training für Zuhause!
Dein Pilates Ganzkörpertraining!
Du willst endlich an Deine Tiefenmuskulatur ran? Beschwerden am Körper gegenüber gewappnet bleiben? Du möchtest die Pilatesmethode von Grund auf erlernen? Dann ist dieser Onlinekurs genau das Richtige für Dich!
Unsere Spezialist:innen im Bereich Pilates und Physiotherapie haben dieses funktionelle Muskelaufbautraining nach der Pilatesmethode für Dich entwickelt. Deine Wirbelsäule wird nachhaltig aufgerichtet, Deine Rumpfmuskeln gestärkt, Du bleibst beweglich und auch die Entspannung wird nicht zu kurz kommen.
In Deinem persönlichen Memberbereich warten neben einem Warm-Up-Video acht professionelle Online-Trainingseinheiten auf Dich!
Begleitende Trainingsunterlagen zum Download helfen Dir, auch im Anschluss des Kurses optimal weiter zu trainieren.
Motivation und vielfältiges, gesundes Wissen für den Alltag gibt es gratis dazu!
Das Programm steht Dir ganze 6 Monate zur Verfügung!
Solltest Du einen Company- oder Gutscheincode haben, kannst Du diesen im nächsten Schritt im Feld "Gutscheincode" eingeben.
Die Kursgebühren werden dann bei der Bestellung entsprechend rabattiert.
Dein Pilates Ganzkörpertraining!
Du willst endlich an Deine Tiefenmuskulatur ran? Beschwerden am Körper gegenüber gewappnet bleiben? Du möchtest die Pilatesmethode von Grund auf erlernen? Dann ist dieser Onlinekurs genau das Richtige für Dich!
Unsere Spezialist:innen im Bereich Pilates und Physiotherapie haben dieses funktionelle Muskelaufbautraining nach der Pilatesmethode für Dich entwickelt. Deine Wirbelsäule wird nachhaltig aufgerichtet, Deine Rumpfmuskeln gestärkt, Du bleibst beweglich und auch die Entspannung wird nicht zu kurz kommen.
In Deinem persönlichen Memberbereich warten neben einem Warm-Up-Video acht professionelle Online-Trainingseinheiten auf Dich!
Begleitende Trainingsunterlagen zum Download helfen Dir, auch im Anschluss des Kurses optimal weiter zu trainieren.
Motivation und vielfältiges, gesundes Wissen für den Alltag gibt es gratis dazu!
Das Programm steht Dir ganze 6 Monate zur Verfügung!
- Trainiere mit Moderatorin Alina Merkau
- 8 professionelle Video-Workouts á ca. durchschnittlich 50 min
- Training für einen kraftvollen Körper, gestärkten Rücken, mentales Wohlbefinden & Deine Gesundheit
- Ganze 6 Monate trainieren - wann & wo Du möchtest
- Offiziell zertifizierter Online-Präventionskurs
-
Deine Krankenkasse erstattet 80-100% der einmaligen Kursgebühr
Fragen? Dein Experten-Team ist jederzeit nur einen Klick entfernt!
Viel Spaß & Erfolge mit pilaME®
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Die Kursgebühren werden dann bei der Bestellung entsprechend rabattiert.
Course plan
Dein Start
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Session 8
Und nun ....?
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