Pilates für Läuferinnen & Läufer
14 Workouts samt Trainingsempfehlungen – für eine stabile Körpermitte, effizienteres und verletzungsfreieres Laufen. Entwickelt von Expertinnen aus Pilates, Physiotherapie und Sportwissenschaft.
✔ 14 Workouts + Trainingstipps ✔ 2 Monate Zugriff ✔ Kein Abo
Course plan
Pilates für Läufer
Vor dem Laufen
Nach dem Laufen
Block 1
Block 1
Block 1
Block 1
Block 1
Block 2
Block 2
Block 2
Block 2
Block 2
Block 2
Block 2
Next Steps
Zugang zum Kurs?